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ちょっぴり

先週から

あちこち移動しているので

少し疲れが出てきたようですあせる


今週はちょっぴり

変な声してますうり坊


朝と夕方は

少しこもった声なので

お電話だと聞き取りにくいかも。。。


こういうとき

メールは便利ですね音譜


今日は

ハーブティーを飲んで

ゆっくり過ごしま~すカメ




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[ 2009/06/17 06:50 ]

| つれづれ |
逆さ富士山
講習会に参加している、みなさんと一緒に早朝散歩♪
今朝の富士山は、と~ってもキレイ(^O^)
白、赤、緑と色鮮やかな富士山は、初めてです
今日の講習会も頑張りま~す-☆
[ 2009/06/12 06:16 ]

| つれづれ |
ハーブのブレンド茶

先日お出かけしたとき

コンビニで見つけたお茶




サントリー ハーバルクリア 


「ハニーブッシュ」「レモンバーム」

「カモミール」「ローズヒップ」の

4種類のハーブと28種のブレンド茶


ということで、なんだかたくさん入っていますキラキラ


ハトムギ、玄米、緑茶、大麦、ハブ茶、クコの実、

クコの葉、タンポポの根、甘草、ナツメ、昆布、

カワラケツメイ、発芽大麦、ジャスミン茶、桑の葉、


椎茸、バンザクロの実、ドクダミ、スイカズラ、サツマイモ、

クマザサ、あまちゃづる、コフキサルノコシカケ、杜仲葉、

ゴマ、サンザシ、柿の葉、大麦若葉


新しいのを見つけると

つい飲んでみたくなりま~すニコニコ


お味は、ハーブというよりはブレンド茶

爽健美茶のような~


後味は、ほんのり苦味(ドクダミのような)があって

ちょっと独特なお味でした目

[ 2009/06/02 06:20 ]

| つれづれ |
今月からは

今日から6月ですねあじさい

実家のお庭では

あじさいの花がキレイに咲いています


ふと振り返ってみると

4月から始まったyuuの幼稚園


それに合わせた新しい生活リズム

早寝早起きが習慣になってきました


先月は、色々と忙しくて

ブログもお休みしがちだったので


今月からは気持ちも新たに

少しずつ更新していきたいです音譜


どうぞよろしくお願いしますニコニコ


[ 2009/06/01 07:00 ]

| つれづれ |
和のフィットネス NOSS

先日参加した講習会 NOSS(ノス)

日本おどりスポーツサイエンス


厚生労働省のモデル事業にもなったNOSS


8期生ということで40名を超える

様々なジャンルの方々と一緒に

と~っても濃い時間を過ごしました音譜



NOSS


みなさんありがとうございましたニコニコ


最終日に試験ということで

3日間主人の協力のもと家事&育児をこなしながら

家では全く勉強できずあせる


行き帰りの電車内でテキストとにらめっこ


実技試験の直前は、同じCチームの皆さんと

お話しながらほどよい緊張感ドキドキ を味わいました



試験終了直後

尾陰先生のブログ から、お写真おかりしましたキラキラ 


試験結果が届くのは3週間後ということで

まだドキドキしてますカエル

[ 2009/05/28 23:33 ]

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