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鬼のお面づくり

週1回通っている幼稚園のプレ教室


去年の11月からは、お母さんたちは隣の教室で待っているので

お教室でどんな風に過ごしているのか

すごい気になるけど、じっと我慢。。。


いつのまにか、みんなお母さんたちから離れても

楽しそうにお友達と遊ぶようになりました

4月からの幼稚園も安心して通うことができそう~


もうすぐ節分ということで 「鬼のお面づくり」がありました



紙ではなくて、スポンジの薄いものに クレヨンで書いた鬼の顔

角は画用紙で作って、のりで貼って

毛はホチキスでとめてありました~


30人の子供たちに3人の先生だから

できるまで大変だったのでは??汗


yuuは鬼のお面を頭につけて

鬼ごっこ~鬼遊びに夢中


家の中で20分くらい鬼ごっこしたら

私もヘトヘトでしたぁキラキラ

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[ 2009/01/31 06:33 ]

| 子育て |
ドンスカ応援団♪

最近yuuがはまっている ドンスカ応援団


ドンスカドン♪ ドンスカドン♪ ドンスカドンスカ ドンドンドン♪

パンパンパン♪ パンパンパン♪ パンパンパンパン パンパンパン♪

ぼくらはドンスカ応援団~


これが始まると「ママも一緒に~」というので

一緒になって、元気いっぱい 手をたたきながら 歌って踊って


終わると、手のひらがピリピリして かゆい感じ~

って私もはまってる??ニコニコ


朝、寝起きでご機嫌斜めなyuuに歌ってあげると

元気スイッチがはいって、すごい機嫌よく動いてくれるので

ぐずっているときの 必須アイテムの1つ


yuu一番のお気に入りフレーズは

フレッフレッお父さん 音譜


パパが見たら きっと喜ぶだろうなぁ~


[ 2009/01/30 08:55 ]

| 子育て |
4歳からの 親子マッサージ教室

4歳からの 親子マッサージ教室

M I S P(マッサージ・イン・スクール・プログラム)

1回目のレッスンが始まりましたベル


MISPは、4歳~12歳の子ども同士が

学校で行えるようにつくられたマッサージです




イギリス、アイルランド、カナダ、スウェーデン、オーストラリアなど

世界12ヵ国で行われています


1回目のレッスンは

お日様が出ているのに、雪が降ってきてちょっと寒い日でした


MISPは、オイルを使わないので、洋服の上からマッサージします

寒さを気にしないで、マッサージできるのが嬉しいですね




今回の参加者は、4歳~8歳の子供たち&ママさん




MISPでは、子供たちの気持ちを尊重して行います

マッサージをやりたくない子供は、見ているだけでも大丈夫です

見ているだけでも、同じようにマッサージの効果があります



今回のレッスンで、こんな事がありました


マッサージをやりたくなくて、何もしないで座っているお子さんがいました


お子さんの気持ちを優先してあげたいので

「そのまま座っているだけでいいですよ」とお伝えしました


他の子供たちは、笑いながら賑やかに

ママと一緒にマッサージをしています


しばらくすると、いつのまにかマッサージをやってもらう気持ちになり

ママもニコニコ笑顔でマッサージをすることができました


お母さんから「マッサージをしたら、落ち着いた~よかった」

と感想を頂きました。次回のレッスンが楽しみです




今回は4つの手順をお伝えしましたが、時間にして数分で終わります

親子クラスではマッサージの他に

触れ合いを通したゲームを行っています




触れ方によって、相手の反応は違うので

子供たちは 「くすぐったい、痛い、わからない~」

など、色々な答えが返ってきました


相手の反応に合わせて、ちょうど良い触れ方を学んでいきます




一人一人感覚は違います

相手に合わせて、力の加減など変えていくことはとても大切です


MISPの親子クラスは、1時間のレッスンなのであっという間です

次回まで、ご家族でマッサージの時間を楽しんでくださいねキラキラ



コスモスMISP公式HP (英語)  MISPについて (日本語)



[ 2009/01/28 17:02 ]

| 4歳〜12歳のマッサージ |
喉すっきり ハーブティー

朝起きて、ちょっと喉が変な感じがするとき

飲んでいるプロフィダイエ社 のハーブティーラベンダー




ソノール1


ソノール(喉スッキリ)のブレンドハーブティーキラキラ

ご愛用者がたくさんいますニコニコ



ビロードモウズイカ、レモンタイム、ユーカリのブレンド


さわやかな香りが特徴で、喉のいがらっぽさを取り除いてくれます

喉のハーブとして有名な

ビロードモウズイカ(マレイン)をブレンドしているので喉スッキリ!


ビロードモウズイカは、細かいビロードのような毛があるので

目の細かい茶漉しで、よく漉すのがポイント


喉が変だなと気がついとき、早めに対応できると

一日スッキリ過ごせますよっキラキラ

[ 2009/01/27 06:28 ]

| 自然療法 |
ビリーズブートキャンプ エリート

いまごろ届いた 

注文したのは主人でした


ビリーズブートキャンプの第2弾 エリート!

女性や体力に自信のない方にお勧めのブートキャンプ




運動不足だから~

という理由で購入したそうです


さっそくやってたけど

ダンスが苦手というだけあって、なんだか動きがおもしろいカエル

 

[ 2009/01/22 06:00 ]

| つれづれ |
三鷹の森 ジブリ美術館

オープンしたときから、ずっ~と行きたかった

 三鷹の森 ジブリ美術館 ベル


ようやく行くことができましたラブラブ


子供の頃から、ナウシカやラピュタが大好き

いつのまにか、宮崎アニメ好き


「お車での来館はご遠慮ください」 とあったけど

子供二人を連れて、電車で移動するのはかなり大変あせる


やっぱり車で行くことにしました車

調べてみたら、ジブリ美術館の近くの

井の頭公園の駐車場が1時間400円だったのでそこに決定ひらめき電球


朝9時10分に到着、この時間はまだ余裕で空いていました


美術館に行くには時間が早いので、井の頭公園で少し遊んでいたら

親子連れの姿た増えてきたので 早めに美術館に行くことにしました



ジブリ1


美術館までは、公園の中を通って行けるので距離が近く感じました




公園の道を進んで行くと、美術館の裏口に到着




裏口から見えるトトロ♪

ちょうど反対側に入り口が見えました

人が集まっているのが見えたので、急いで入り口へ~




9:35分に並びました (開園は10時)

数分で、後ろには20人ほど並び始めました

少し待っていると、門をあけてくれました


「オープンまで時間があるので、トトロのところで写真撮影できますよ」

というので、パパとyuuだけトトロに行って

私はその間に入り口で待っていました


10時開園音譜

ベビーカーを置いて、荷物をロッカーに預けて

まず最初に「ねこばす」へ

子供たちは、走ってました~


混んでくると、5分で入れ替えになる ねこばすにゃー

最初に行ったので、今回は15分くらい遊べました♪



ジブリ5


ねこばすのところのテラスからみると

入り口は、たくさんの人が並んでいました



すっごい大きくてビックリ目




だんだん館内が混んできたので 
おすすめメニューに決定星

味もちょうどよく、お野菜もとってもおいしかったぁラブラブ


食事のあとは 「迷子になろうよ、いっしょに。」と

らせん階段を登ったり、あちこちぐるぐる~

yuuは喜んで走り回っていました


さすがに4時間が子供の限界砂時計

ねむい~というので帰ることにしました



出口を出て、左側の道を行くと

遊具がいくつかありました


ねむいはずのyuuは

ここで10分くらい遊んで、最後は抱っこ~

帰りの車で、子供たちはすぐ寝ました


今回は、ねこバス → マンマユート → 麦わらぼうし

と混んでくる前に、まわっていったので

とってもスムーズに見ることができました


駐車場代は4時間30分だったので 1,800円

大人二人分の交通費より安かったので

うちは車で行くのが楽みたいキラキラ

[ 2009/01/21 15:45 ]

| 遊び&おでかけ |
輝く虹色の空 

窓の外が、いつもより輝いているとき

最近の夕焼けは 虹色でとってもキレイキラキラ


この写真でうまく表現できないけど~


虹色の空になりやすい季節なのかな? 虹



      

[ 2009/01/19 21:42 ]

| つれづれ |
抱っこ回避作戦

夕方のこの時間

お夕飯の支度でもしようかな~とキッチンに行くと

抱っこ抱っこ~って足元で叫びだすharu


すぐ抱っこして、リビングに下ろしても

またすぐに抱っこ~ってキッチンに戻ってきちゃう


ほかに抱っこしてくれる人は、誰もいないから

火を使わないときは、おんぶしていたけど

最近、重たくなってきたからおんぶも大変あせる


おなかもいっぱい、眠くない

でも、いま抱っこして欲しい~


できるだけ、テレビに子守はさせたくないので

こんなときにやっている 「だっこ回避作戦


 ? 大好きな車のおもちゃで一緒に遊ぶ

 ? 絵本を読む

 ? 抱っこしてyuuと追いかけっこをする

 ? いつもリビングに置いていない おもちゃで遊ぶ

 ? くすぐり遊び


haruに一番効果的なのは くすぐり遊びニコニコ


くすぐったいという反応が 出るようになってからは

いまのところ これが一番効果的


haruの反応を見ながら

いっぽんば~し こ~ちょこちょ と


いつも同じパターンで、同じ場所からスタート

これから何が始まるかわかると

それだけで、ご機嫌モード


赤ちゃんは、同じことの繰り返しが大好きラブラブ


一本橋 ~ 二本橋 ~ 三本橋 ~ 四本橋 ~ 五本橋

そして、最後に十本橋


赤ちゃんの反応をよ~く見ながら続けると

転げまくって、大喜び音譜


いちり、にり~の くすぐり遊びも続けてやると

笑いすぎて、息切れしちゃうharu


その反応を見て、私も大笑いニコニコ


たまにもう1回~ってときがあるけど

ほとんど1回で大丈夫


一緒にくすぐって遊んでいる時間は

30秒くらい


気持ちすっきり くすぐり遊びキラキラ


[ 2009/01/19 17:42 ]

| 子育て |
虹色の空

今日の夕焼けは、とってもきれいな虹色虹


思わずパシャカメラ


写真でみると、あまりわからないかも~


真ん中の小さい山は、富士山富士山


一番星も見えていて キレイな夕焼けを見ていると


なんだか とってもリラックス星空




[ 2009/01/16 17:56 ]

| つれづれ |
根岸 芋坂 「羽二重団子」 東京都荒川区

お出かけしたついでに ずっと気になっていた 羽二重団子


本店はお休みでしたあせる

一年に3回、だんご寄席をやっているそうです

羽二重団子1


日暮里駅前のお店で、お団子を購入ドキドキ

店内は、焼き団子の香ばしいかおり


お団子を焼いている様子が見えるので

子供は大喜びで、焼けるのを待っていました

お団子屋さんをみかけると

つい買ってしまうほどお団子好きラブラブ


「焼き団子は、少し温めてから」とあったので

温めたらとっても美味しそうな香りがしてきて


写真をとるのをすっかり忘れて

全部食べちゃいました


いつも丸いお団子なので、平たいお団子は初めて


子供も食べやすい大きさでした


夏目漱石の「吾輩は猫である」や

司馬遼太郎の「坂の上の雲」など


多くの文学作品にも登場するお団子ですお団子


[ 2009/01/16 08:59 ]

| お店&食べ物 |
スクワットをしていたら 

一人でゆっくり立ち上がったり、しゃがんだり

スクワットをしている時間が増えてきたharu男の子


バランスがいいと、10歩くらい歩いたり

するようになってきました


今日はトーマスがなくても、一人でスクット立ち上がり

5~6歩 テクテク歩いてます


倒れそうになっても、腹筋、背筋でバランスをとって

なんとか歩き続けている姿はたくましい~


車のなかで、チャイルドシートで大泣きして嫌がり

ベルトをはずすと 立ち上がって大満足

車での移動がかなり大変あせる


ベビーカーも嫌がるけど

スリングだけは、静かに入ってくれるので一安心


立ちあがりたい、歩きたい気持ちがいっぱいなので

靴を履いて、歩くようになるまでは

お出かけがちょっと大変そう~


[ 2009/01/14 15:14 ]

| 子育て |
川越菓匠 くらづくり本舗 「福蔵」 埼玉県川越市

とっても美味しい 和菓子を頂きました


川越市にある 川越菓匠 くらづくり本舗 キラキラ


くらづくり最中 福蔵

くらづくり1


北海道十勝産小豆の餡が、ぎっしり詰まっていて


福餅が入った「福蔵」 は ちょうどよい甘さで


とっても美味しかったぁニコニコ


ぽくぽく

くらづくり2


川越芋を丁寧に裏ごしした餡と


ニッキの香りがする「ぽくぽく」



これもちょうどよい甘さの、また食べたくなってしまう和菓子です



どちらのお菓子も


岸朝子さんの「全国 五つ星の手土産」 東京書籍


に掲載されているそうです本

[ 2009/01/13 09:19 ]

| お店&食べ物 |
赤ちゃんマッサージ やさしい動作

0歳の赤ちゃんマッサージ 

インファントマッサージでは


赤ちゃんがお洋服を着たままできる

ジェントル ムーブメント(やさしい動作)があります


星ジェントル ムーブメントは


赤ちゃんの腕や足を優しくストレッチして

お腹や腰まわりをマッサージ


赤ちゃん用のヨガのポーズみたい


インファントマッサージ教室 でもお伝えしている内容ですが

ジェントル ムーブメントをすると

赤ちゃんはニコニコ楽しそうです


もちろんやっているお母さんもニッコニコラブラブ



3歳になったyuuもお気に入りの内容です

(いつも、もう1回やって~とリクエストが)


お出かけしたとき、yuuがたくさん遊んで

ふくらはぎがパンパンに張っていました


オイルを持っていなかったので

ジェントル・ムーブメントをやったら


ふくらはぎが、とっても柔らかくなって

ポカポカ温かくなりました



9ヶ月のharuは、つたい歩きや立って遊ぶことが多いので

夕方になると、ふくらはぎが張ってきます


お夕飯時で、ゆっくりマッサージしてあげられないので

お風呂上りにインファントマッサージをしています

(湯冷めしないように、気をつけて)


夕方にジェントル ムーブメントをすると

ほわ~んと、ほぐれるのがわかります



時間があるときは

インファントマッサージがおすすめ


でもマッサージをする時間が、なかなかとれないとき


オイルもバスタオルも、何も用意する必要がない

いつでもできる

ジェントル ムーブメントが役立ちます音譜


赤ちゃんが楽しんでいれば

お兄ちゃん、お姉ちゃんになっても続けられますよっキラキラ

[ 2009/01/10 06:00 ]

| 赤ちゃんマッサージ教室 |
手作りおもちゃ カスタネット

yuuが通っているリトミック教室で


年末のお休み中に


カスタネットを作ってきてくださ~い」


と先生が見本を見せてくれました


それをもとに作ったのがこれ↓


手作り カスタネットです



花ピンク用意するもの

 ・ 紙皿 1枚 
 ・ 輪ゴム 1本
 ・ クリップ 2個
 ・ ペン (油性)


? 紙皿を半分に折り、ペンなどで好きな絵を描く


今回は

片面は ねこちゃんにゃー (パパ作)

片面は わんちゃんわんわん (パパ作)


   
? ?の紙皿を開き、クリップを2個つけます


? 2箇所、紙皿の角を折って輪ゴムをかけます



? 出来上がり!!

  輪ゴムを手に通して、カチカチと鳴らして遊びます音譜


あっという間にできましたkirakria*


紙皿は、子供の手にあわせて少し小さめのほうが

使いやすいです



おまけ♪

残った紙皿で、パパがカエルを作ってくれました


[ 2009/01/09 12:00 ]

| 子育て |
1人で立ち上がった☆

お正月に買った 大きいトーマス

(中にお菓子が3つほど入っていました)


車輪が3つとも動くので

haruのお気に入りのおもちゃになりました


トーマスの煙突のところを押すと

音がでるのを発見



そこに集中して遊んでいたら

座った姿勢から、すくっと立ち上がって目


トーマスを持って、ニコニコ音譜


煙突に集中しないと、1人で立ち上がれないけど

トーマス効果はすごいなぁトーマス


[ 2009/01/08 14:09 ]

| 子育て |
七草粥 日本のハーブ

1年を5つの節句に区切る 五節句の始まりですね


今日は、春の七草を入れた七草粥を作りました





七草粥は1年の邪気を払い


新年を無事に迎えた喜びと感謝


祈りのための行事だと、おばあちゃんから教わりました


お粥に入れる七草は


せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ

すずな、すずしろ、これぞ七草」


と和歌に詠われたことから広まったと言われています

(鎌倉末期の四辻左大臣)


芹(せり)と薺(なずな)は今も同じ呼び名ですが


御形(ごぎょう)は、母子草(ははこぐさ)

はこべらは、はこべ

仏の座(ほとけのざ)は、田平子(たびらこ)

菘(すずな)は、かぶ

清白(すずしろ)は、だいこん


であるといわれています


自然の豊かな地域なら、野や山を歩けば

出会える日本のハーブ(薬草)ですね

いまは七草セットで売っているのでとっても便利


江戸時代には、前日の6日の夜に


清められたまな板の上で包丁などで


春の七草を28回叩き

翌朝7日に、さらに21回叩いたものを


お粥にいれて食べたそうです



さすがにそこまではできなかったけど~


七草には、ビタミンやジアスターゼが豊富に含まれていて

胃や腸の働きを整えてくれますぱすーん


お正月においしいものをたくさん食べて


ちょっぴりお疲れ気味の胃を休めるのに


七草粥はおすすめです☆

[ 2009/01/07 13:26 ]

| 自然療法 |
ハーブティー やさしさ

いつも飲んでいるハーブティは

プロフィダイエ社 のハーブティーラベンダー



プロフィダイエ社とは


1989年 フランスのプロバンス地方に設立

お客様に常に安心してお使いいただけるものだけをお届けする為に、有機農業栽培や野生の植物を原料にピュアでナチュラルな製品を製造しています。


プロフィダイエ社の製品はフランス政府の公認検査機関ECOCERT(エコセール)により、科学薬品、科学肥料、科学除草剤を一切使用せず、栽培されている事が保障されています。尚、放射能残留テストにも検知せずの合格も通過しています。


ほっと一息つきたいときティー

タンドレス(やさしさ)のブレンドハーブティーでリラックス



タンドレス1


バラ、レモングラス、ウスベニアオイのブレンド

やさしい香りで、とても飲みやすいので

ハーブティーが初めての方にもおすすめ

消化を助け、胃腸も整え、お肌もイキイキのブレンドです



タンドレスは色の変化が楽しめます♪



熱湯を注ぐと↓ ブルーっぽい色



そのまま5分くらいおくと↓変わります





タンドレスのブレンドは

レモンの果汁を注ぐと、ピンク色にも変わりますよばるーん



手軽に飲みたいときは

1回分に300~350CCの熱湯を注ぎ

5~7分ほどおいてから飲みます



ハーブティーは

活動を始める朝や昼間に飲むのがおすすめ

(夜用のブレンド以外は)


プロフィダイエ社のブレンドハーブティーは

1回分が1袋ずつ小分けされています


タンドレス(やさしさ)



飲む時にとっても便利なだけでなく

ブレンドされているハーブの比率が同じなので

味や効果も安定しています


同じハーブティーのブレンドでも

瓶や袋にたくさん入っていると

見た目はとってもキレイで美味しそうですが


飲む時に取り出すハーブの比率がバラバラなので

味もバラバラ・・・


ブレンドハーブティーなのに もったいな~い


ブレンドされているハーブは

1回分ずつ入っているのがおすすめですきらきら!!

[ 2009/01/06 08:33 ]

| 自然療法 |
川口西公園 リリアパーク

今朝はいい天気だったので


yuuとharuを連れて、公園に遊びに行きました遊具


JR川口駅の西口にある 


年齢の近い子供が2人になると

お出かけするのも大変あせる

最近は、haruが眠くなる時間帯に出かけるようになりました

寝ている間は、yuuだけ見ていればいいので

ちょっぴり安心キラキラ



yuuが大好きなネット登りがあったり


クライミングウォールもkirakria*




水辺の近くには、ちょっと探検気分になれるところも


(yuuはお気に入りだけど、かなり汚れます)


今日は、小学生もいてとっても賑やかでした


haruも9ヶ月になってしっかりしてきたので


今年は、子供と一緒に色々なところに遊びに行きたいなぁハート


[ 2009/01/05 15:56 ]

| 遊び&おでかけ |
あけまして♪

あけまして おめでとうございます♪


2009年もよろしくお願いしますニコニコ


今朝はとっても良い天気晴れ 

 


ポカポカ暖かい元旦ですねうし2


さっそく家族みんなで、氏神様にご挨拶に行ってきました鳥居



家に帰ってきたら、haruはスヤスヤ寝ちゃいました


yuuはパパと公園に遊びに行きました遊具


公園はおじいちゃん&おばあちゃん&孫たちで賑わっていたそうです


家の中が静かな間に、私は石さんたちと一休み




今年は、インファントマッサージ教室 の再開に


MISP (マッサージ・イン・スクール・プログラム)のスタート


新しい石さんたちも加わって


ラストーンセラピー もよりパワーアップベル


なんだか楽しくて、忙しい一年になりそうです


2009年も皆様にとって よりよい一年になりますようにクローバー

[ 2009/01/01 13:33 ]

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